Verset biblique : « Frères, je ne considère pas avoir déjà accompli ma mission. Cependant, je fais une chose : j’oublie ce qui est derrière moi et je m’efforce d’atteindre ce qui est devant moi. Je cours vers le but pour remporter le prix de l’appel céleste de Dieu en Jésus-Christ. » (Philippiens 3:13-14)
Lecture des Écritures : Romains 15:13
Il y a plusieurs années, alors que je suivais une formation pour travailler avec les personnes souffrant d’anxiété et de dépression, j’ai appris que les deux sont des troubles « limités dans le temps ».
Alors que l’anxiété consiste à accorder une importance excessive à un avenir menaçant, la dépression est une fixation sur un passé brisé.
Ce constat m’est resté en tête. Plus j’accompagne des personnes aux prises avec la dépression, plus je constate qu’il leur est particulièrement difficile de penser au futur, surtout à un futur porteur d’espoir.
On sait depuis longtemps que le sentiment de désespoir constitue un facteur clé de vulnérabilité dans le développement de la dépression. En 2025, une synthèse de 120 études en psychologie a confirmé cette relation entre le désespoir et la dépression.
Souvent, les circonstances de notre vie nous rendent vulnérables au désespoir, en particulier en tant qu’hommes, car nous avons tendance à avoir une aversion pour la faiblesse.
Certainement, se retrouver enfermé dans une cellule de prison obscure sans savoir quand on en sortira aurait été une telle circonstance.
Pourtant, nous voyons dans le passage d’aujourd’hui que Paul était déterminé, à tel point qu’il s’efforçait d’y parvenir, à poursuivre l’appel céleste que Dieu avait prévu pour son futur.
Il s’était engagé à oublier les blessures du passé et à aller de l’avant vers un futur rempli d’espoir dans le Seigneur.
Psychologiquement, l’« espoir » est défini comme un trait cognitif qui reflète des anticipations positives quant à la réalisation de buts. En d’autres mots, une grande probabilité d’atteindre un but crée un grand espoir. Bibliquement, l’espoir est l’anticipation joyeuse du bien.
Ultimement, l’espoir est simplement une forme d’anticipation positive du futur. L’espoir nous aide à surmonter la dépression, car il nous oriente vers l’anticipation de bonnes choses à venir, au lieu de nous laisser enlisés dans les blessures du passé.
La question qui se pose alors est la suivante : si l’espoir est si critique pour surmonter la dépression, comment cultiver ce genre d’espoir ?
C’est dans la prière de Paul, dans Romains 15:13, que nous trouvons des réponses.
Premièrement, Paul nous dit que notre Seigneur est le Dieu de l’espoir. Si nous voulons apprendre à avoir de l’espoir, nous devons être déterminés à être d’accord et à nous aligner avec celui qui en est l’auteur et l’incarnation.
Deuxièmement, nous pouvons voir dans ce même passage que la puissance du Saint-Esprit nous remplit d’espoir, de joie et de paix. Pour déborder d’espoir, nous avons besoin d’un nouveau remplissage du Saint-Esprit.
Seriez-vous déterminé à être d’accord avec celui qui donne l’espoir, et à demander à son Saint-Esprit de vous remplir de son espoir aujourd’hui ?
Prière : Seigneur Jésus, voudrais-tu me donner une révélation de la vérité concernant l’espoir que tu as pour ma vie ? Merci d’être celui qui donne l’espoir, et aide-moi à être en accord avec toi. Répands aujourd’hui ton esprit dans mon cœur, afin que, par ta puissance, je déborde d’espoir, de joie et de paix. Amen.
Réflexion : À votre avis, quel serait l’espoir de Dieu pour votre vie ? Quels sont les choses qui vous ont maintenu focalisé sur le passé ? Comment pouvez-vous commencer à vous efforcer d’avancer vers un futur rempli d’espoir ?
Lewis Lau est psychothérapeute agréé (en phase de qualification). Il est titulaire d’une licence et d’une maîtrise en psychologie et en sciences de la santé appliquées (respectivement) de la Brock University, ainsi que d’une maîtrise en psychologie clinique de la Yorkville University. En plus de son travail de psychothérapeute, il est coordonnateur des connexions au Lakemount Worship Center et complète actuellement une formation théologique au Portland Bible College. Sa passion première est de faire découvrir aux jeunes adultes et aux hommes la présence de Jésus-Christ qui change les vies.